怎么样预防下肢静脉血栓

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　　下肢深静脉血栓形成主要有几个高危因素：高龄、长期的卧床休息、超重。如果是超重或者是吸烟的病人的话，建议患者要减肥或者戒烟。如果是高龄的话，一般是超过65岁以上就要注重血栓的预防。

　　血栓防治主要是通过活动下肢的肌肉泵，每隔半小时要避免久站久坐，改变一个姿势。活动踝关节，让小腿肌肉收缩，那么收缩的时候它会促进下肢静脉的回流，下肢静脉血流的速度较快，就不会引起下肢深静脉血栓的形成。通过肌肉泵的回流，能够有效改善下肢深静脉血栓形成的发病率。

　　建议衣服要首选较为宽松的，因为过紧的衣服，可能会导致下肢的大腿或者小腿收缩，会影响下肢的静脉回流，那么血液的流动就会比较慢，血液流动较慢会使下肢深静脉血栓的形成的概率变大。