感冒鼻子不通气怎么办

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　　鼻塞是感冒时最常见的症状之一，主要是由于感冒时病菌侵犯所造成的。因为病菌感染之后，会造成鼻腔内的分泌物大量的增加，同时病毒侵犯鼻咽部的黏膜，会造成黏膜的充血水肿。这些因素合并在一起就会导致鼻子感觉鼻塞，非常的不通气。

　　因此在治疗鼻塞的时候，首先应该针对病因进行治疗，要把感冒的病因控制好，鼻腔的分泌物分泌减少，鼻腔黏膜的充血缓解了，才能够根本上解决鼻子不通气的问题。

　　在根本的病因得到控制之前，还可以根据症状进行一些对症的治疗，缓解患者的痛苦。比如说使用热气熏鼻、热毛巾敷鼻、盐水洗鼻、蒜葱塞鼻孔、鼻孔吹热风，在双侧的太阳穴 、风池穴、大椎穴等位置进行吹热风，这些方法可以暂时的缓解症状。也可以采用侧卧按摩法，左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧。用双指夹鼻，按揉双侧的迎香穴1到2分钟，也可以有比较好的效果。但是如果发生了鼻窦炎，或者病毒感染，造成严重的感冒，引起鼻子不通气的话，这个时候就比较难以区分了，这种情况下就要尽早到医院去诊断治疗。

　　在饮食的选择上面，可以适当吃一些葱、姜、蒜，这些辛辣走串的食物，这样有利于疏通鼻窍。还可以多参加一些适合自身的运动，有利于毛细血管的舒张，缓解黏膜的充血，这些都是有助于病情的缓解的。