哺乳期感冒了怎么办

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　　感冒是最常见的一种疾病，一般会出现有发烧、打喷嚏、流鼻涕等症状。通常来讲，在感冒期间妈妈并不需要停止哺乳，因为无论是细菌或者病毒性的感染，在母亲出现症状的时候，宝宝早已暴露在被传染的环境之中了，乳汁中的抗体反而是有利于婴儿抵抗疾病的侵袭的。

　　不过妈妈应该尽量减少与宝宝面对面的接触，必要的时候可以戴口罩，防止呼出的病原体直接进入孩子的呼吸道。要勤换衣服、勤洗手，减少日常与孩子的接触。如果感冒不重，可以多喝开水，或者服用板蓝根感冒清热冲剂。同时，哺乳的母亲本人也要注意休息，如果病情比较严重，需要服用其他的药物，也要按照医生的处方，防止某些不适合的药物通过母乳喂被孩子吸收，影响宝宝的健康。如果出现发烧，就不要再母乳喂养了，可以暂停母乳喂养1到2天，用奶粉进行替代。停止母乳喂养的期间还可以把乳房的乳汁吸出，以防止乳汁的淤积，造成乳腺炎，造成母亲的发烧等。这样也有利于以后乳汁的继续的排放。

　　此外，哺乳的母亲在饮食上还可以多进食一些容易消化的，清淡的食物，比如说牛奶、白粥，要多饮水，多吃新鲜水果，还可以喝一些鱼汤，这些是有利于乳汁的产生的。另外，适当的休息睡眠也可以促进整体情况的好转。