自己如何判断韧带断裂

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　　以手指的伸肌腱断裂为例，一般原因是由于局部的硬性挫伤，如手指与墙面的撞击或打篮球以及两人的相互的打闹所导致的手指的伸肌腱断裂，这个时候会自行发现手指无法伸直，以手的食指无名指中指及小指为常见，一般在稍后尚未给予足够的重视，在伤后一周左右发现手指无法自行的伸直或手指的末端呈垂直状，也就是常说的搭头或低头状，这样的体征或症状就可以确定为手指的伸肌腱断裂以及韧带的断裂。除此以外，如果是跟腱发生断裂，由于跟腱较粗大，由于一些长跑或者是短跑的运动员爆发性的力量在局部产生较大的瞬间爆发力而导致的韧带断裂。

　　此时一方面会在足跟部发生较明显的或清脆的响声，以及在跟腱断裂后脚后跟无法进行过度的屈伸，也就是说无法进行抬足跟的这样的动作，便可以粗略的判断跟腱断裂的可能，此时建议禁止再次的下地活动，并尽早的到医院行相关检查。