
儿童营养不良怎么办
要加强营养指导,提倡母乳喂养,注意喂养的方法,按年龄添加辅食,掌握先稀后干,先素后荤,先少后多的原则。
1岁左右断乳,给予易于消化而具有营养的食品。母乳不足或无母乳的妈妈,应该补充优质的蛋白质代乳品,比如说像牛羊奶、豆浆、鱼肉等等,防止单纯以淀粉类食品摄入。
较大儿童应该注意食物的成份正确搭配,适当供应肉、蛋、豆制品,补充足够的蔬菜。要重视体格锻炼,纠正不良卫生及饮食习惯,饮食定时,保证充足睡眠。幼儿要注意户外锻炼,呼吸新鲜空气,多晒太阳,增强体质。
要积极防治疾病,预防传染病,消除病灶,矫治先天畸形等等。婴幼儿体重增加迅速,从出生到2周岁左右,应按生长监测要求的次数进行体重的监测,同时,通过识别生长监测图中的曲线图,早期发现孩子的体重偏离。
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产后恢复首先要吃些容易消化的食物,忌食辛辣刺激、油腻、寒冷的食品。所以这时候适当吃一些粥汤、面类等。还可以适当吃些高蛋白的食物,新鲜的水果蔬菜。合理服用益母草,可以促进淤血的排出。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-19 播放(20079)
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桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及黄酮等多种生理活性物质,是一种很好的中药材和保健食品。它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防止糖尿病。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(24448)
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雪莲果帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖,所以能显著促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃的清道夫和保护神。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-20 播放(19050)