二白穴的准确位置与作用

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　　二白穴属经外奇穴，二白穴的主治疾病为：痔疾，脱肛，前臂痛，胸胁痛。

　　二白穴的具体位置在人体的前臂前区，腕掌侧远端横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一肢2穴。

　　穴位速取：伸臂仰掌，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱两侧，左右各2个穴，左右两臂共4个穴。

　　二白穴的指压小窍门：用大拇指指腹揉按二白穴2—3分钟，一天一次，可以治疗前臂痛、胸胁痛等病证。长按此穴有调理脏腑，固脱消痔的功效。