便秘吃什么能治便秘
每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水;
多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量;
每天加食麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生;
每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;
增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力;
多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
积食后可以进行适量运动,缓解胃积食,也可以给予胃部按摩疗法。还可以选择服用一点促进胃肠蠕动的西药或者健脾和胃的中成药物。
伍沁芳九江市第一人民医院2019-09-27 播放(20284)
肠胃蠕动首先要去医院的消化内科检查,做个胃镜、肠镜,消化道造影及幽门螺旋菌检查,排除是否有器质性的改变,如胃、十二指肠溃疡,萎缩性胃炎等。胃肠蠕动慢的人每天要多吃长纤维的蔬菜水果等;主食多吃一些粗娘,增加适当的运动。
伍沁芳九江市第一人民医院2019-12-18 播放(18079)
功能性消化不良无特征性的临床表现,可单独或以一组症状出现。起病多缓慢,经年累月,持续性或反复发作。
伍沁芳九江市第一人民医院2019-09-27 播放(18301)
食物吃得多了就容易积在胃里不好消化,甚至会造成腹泻,这种情况在年幼的宝宝比较常见。可给予肠道的益生菌或助消化的中成药物。
伍沁芳九江市第一人民医院2019-09-26 播放(20006)
上消化道出血的常见病因有消化性溃疡,食管胃底静脉曲张破裂,急性糜烂出血性胃炎和胃癌。
伍沁芳九江市第一人民医院2019-09-26 播放(20698)