肓俞穴的准确位置与作用

视频内容

　　肓俞穴属足少阴肾经，肓俞穴主治的疾病有腹痛绕脐，腹胀，腹泻，便秘等胃肠病证，疝气，月经不调。

　　肓俞穴位于腹部，脐中旁开0.5寸。

　　肓俞穴穴位速取：仰卧位，在腹白线与肚脐水平线的交点处，旁开0.5寸处，在腹直肌内侧缘，按压有酸胀感即是。

　　肓俞穴的按摩小技巧：用大拇指按揉肓俞穴100—200次，每天坚持，能够治便秘、腹痛，有温中理气的功效。