水泉穴的准确位置与作用

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水泉穴的准确位置与作用

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  水泉穴归属于足少阴肾经,为足少阴肾经之郄穴。水泉穴的主治疾病为:月经不调,痛经,阴挺,小便不利,淋证,血尿。

  该穴位在后跟区,太溪直下1寸,跟骨结节内侧凹陷中。

  穴位速取:坐位,在足内铡,内踝后下方,于太溪穴下1横指处,跟骨结节的内侧凹陷中,按压有酸胀感即是本穴。

  水泉穴指压的小窍门:用拇指按住水泉穴,先做上推按,然后再顺时针房向揉按,按摩时以出现酸胀、麻痛的感觉为好,长期按此穴位有调经血,利小便的功效。

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