然谷穴的准确位置与作用

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然谷穴的准确位置与作用

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  然谷穴归属于足少阴肾经,为足少阴肾经之荥穴。然谷穴的主治疾病为:月经不调,阴挺,阴痒,白浊等妇科病证;遗精,阳痿,小便不利等泌尿生殖系疾患;咯血,咽喉肿痛,消渴;下肢痿痹;小儿脐风,口噤;腹泻。

  人体然谷穴位于足内侧,足舟骨粗隆下方,赤白肉际处。

  穴位速取:坐位或仰卧位,先找到内踝前下方较明显的骨性标志,舟骨,舟骨粗隆前下方触及一凹陷处,按压有酸胀感,即是本穴。

  然谷穴的指压小窍门:用大拇指用力往下按压此穴,按下去马上放松,如此重复10—20次。有益肾调经、清利湿热湿的功效。

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