膝关节外侧疼痛是怎么回事

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　　膝关节的外侧疼痛，最常见的叫跑步膝，什么叫跑步膝？就是在膝关节的外侧有一根韧带叫外侧副韧带，我们的膝盖在伸直和弯曲的过程中，外侧副韧带就会与大腿骨的外侧股骨髁而发生磨擦。大多数人摩擦它是不会产生症状的，偶尔可能会有一点弹响，如果说这个摩擦而产生的炎症，就会导致膝关节外侧的疼痛，这种疼痛叫做跑步膝，医学上叫髂胫束综合征。如果出现这样的情况，就需要休息、制动来缓解。

　　第二种膝关节外侧疼痛的原因就是外侧半月板的损伤，而这个损伤往往出现在跑步的时候并不痛，但是上楼、下楼、下蹲的时候引起疼痛。第三种就是老年人的膝关节骨性关节炎，外侧软骨的磨损导致了一个X形腿，这种情况也是膝关节外侧疼痛常见的原因。