
孕妇能吃什么水果
实际上孕妇在吃水果方面,作为健康的孕妇,我们并没有任何的禁忌,也目前没有任何证据证明水果可能会导致流产,或者胎儿畸形。但是再有一种特殊的情况,也就是妊娠期糖尿病的孕妇,在吃水果方面要注意选择升糖指数较低,果糖含量较低的水果,比较推荐的水果包括火龙果、猕猴桃、葡萄、橙子等,既可以帮助孕妇补充维生素,也可以补充纤维素,改善孕妇便秘的情况。
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孕妇可以茄子,由于茄子性味比较干比较寒,所以属于寒凉的食物,对于身体体质比较弱,有消化不良的孕妇容易引起来腹泻,所以这些朋友是不宜多吃的。
郭煦中山大学附属第一医院2019-06-09 播放(23390)
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孕妇可以吃枸杞。枸杞有安神补血、护眼明目,降三高、抗衰老等作用。孕期吃枸杞,对于胎儿稳定发育及自身的气血两虚都有很好的作用。但枸杞不宜多吃,5到10粒左右泡水即可,否则易导致肝火过旺、口气重等。孕妇如果有感冒、发烧、腹泻等情况也不能吃。
郭煦中山大学附属第一医院2019-03-30 播放(33539)
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孕妇是可以吃海鲜的,海鲜中含有对人体健康有利的多种营养素,对人体的健康可谓是益处多多。孕期常吃海鲜,胎儿出生之后无论是在行为语言还是运动方面都会更加的出类拔萃。但不是所有海鲜孕妇都能吃,孕期吃螃蟹可能会造成流产。
郭煦中山大学附属第一医院2019-06-26 播放(25619)