孕妇吃什么好？

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　　女性在怀孕期间应该注意食物的多样化，多种营养素都要补充。所以孕妇应该多吃一些富含蛋白质的食物，像鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦肉，还有猪肝，可以帮助孕妇补铁，多吃一些奶制品，可以减少孕妇缺钙的情况。另外在怀孕期间也应该适量地补充坚果，有利于胎儿的神经系统发育。