中膂俞穴的准确位置与作用

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　　中膂俞穴归属于足太阳膀胱经，中膂俞穴的主治疾病为：腹泻；疝气；腰骶疼痛。

　　人体的中膂俞穴位于人体的骶区，横平第3骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸处。

　　那么平常在取穴中，我们只要在骶区，凭第三骶后孔的位置，有一个凹陷点，那么旁开

　　1.5寸，即是本穴。

　　中膂俞穴的指压小技巧：两指按揉此穴100次，每天坚持，对于出现的腹痛、痢疾还有腰背酸痛等情况有改善的作用，长按此穴有强腰脊，利肠腑的功效。