臑俞穴的准确位置与作用

视频内容

　　臑俞穴属手太阳小肠经。臑俞穴的主治疾病为：颈项、肩臂疼痛、肩不举;瘰疬。

　　臑会穴在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

　　穴位速取：正坐垂肩，上臂内收，用手指从腋后纹头肩贞直上推至肩胛冈下缘，有一凹陷处，按压有酸胀感即是。

　　臑俞穴按压的小窍门：每天用食指和中指的指腹位置按摩臑俞穴，以自己的舒适度为宜，一般都会有酸胀感，这个不必担心。只要坚持经常按摩臑俞穴，就会起到缓解臂膀疼痛的作用。