胃胀气按摩哪个部位

视频内容

　　胃胀气应该画圆按摩胃周用清凉的薄荷油，比如万金油或者白花油，沿著胃部顺时针画圆按摩。或者做简易的舒缓运动，蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部的闷胀感。

　　嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，最好不要催吐，这样会导致胃食道逆流，影响我们食道的功能。起来活动走一走，更有助于嗳气和排气。