膝关节炎怎么治疗

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　　膝关节炎的治疗采取阶梯化治疗、个体化治疗，循序渐进的进行康复训练，才能够减轻症状。首先要减少它的损伤因素，不要过多的爬山、爬楼、频繁的下蹲、减轻自身的体重，从而减少关节软骨的磨损，不要进行超出身体负荷的一些体育锻炼。这对年轻人是非常重要的，不要过多的进行爬山运动，否则老了之后关节一定会疼痛的。

　　再者应该注意局部的进行功能锻炼，躺在床上进行直腿抬高训练，或者是空中自行车运动，这种免负重的训练，既可以增加膝关节周围肌肉韧带的强度，又可以减少关节软骨的磨损。也可以进行游泳或者是慢跑，都有助于增加膝关节的功能。再者在疼痛比较明显的时候，我们可以适当的口服一些非甾体类抗炎药物，能够减轻疼痛和肿胀。一些理疗、热敷或者按摩针灸等也有助于改善症状。

　　当症状比较明显的时候，影响了日常生活，保守治疗又无效，也可以采取高位截骨的方法，或者是关节置换的方法，这样可以使我们关节功能逐渐的恢复正常，减少疼痛对日常生活的影响。