女人手脚冰凉什么原因

2021-08-18 09:08播放 : 18073 手机观看

　　一般女同志手脚冰凉认为是属于气血虚、血液循环不好。手脚冰凉跟人体的气血是息息相关的，从中医的角度来说一般是气血虚损，女性的特殊体质月经以及生育，这些都很容易引起气血不足。出现手脚冰凉的情况，可以通过吃一些补益气血的中药来缓解症状。

　　另外，当代的女性也很要强，精神压力过大或者是工作紧绷容易出现经络不通畅、手脚发冷发抖，只要好好休息，精神得到调理，手脚冰冷的状态也会得到缓解。日常生活中应该少吹空调，多吃些高蛋白、高营养的食物，比如牛肉、芝麻、花生等食物，同时注意摄入维生素。

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手脚冰凉是女性常见的一个症状。这类患者在调理时建议多吃一些温性的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、狗肉、生姜、大枣、大蒜、咖喱、桂圆等等来温肾助阳。情况严重的患者还可以多吃一些温性的中药来进行调理。比如金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等等。

陈陆泉首都医科大学附属北京同仁医院2020-12-06 播放(15998)

手脚冰凉是女性常见的一个临床症状。如果出现了手脚冰凉，则考虑体质虚弱，尤其是肾阳虚，这一类的患者多伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿频多等一系列的症状。如果长期的手脚冰凉得不到改善，则容易出现月经不调、痛经、宫寒甚至是不孕症。

陈陆泉首都医科大学附属北京同仁医院2020-12-06 播放(14820)

手脚冰凉的调理首先要防寒保暖，及时的添加衣物；其次多吃韭菜、肉桂、羊肉、狗肉、牛肉等温热食物，少吃寒凉生冷食物。

陈陆泉首都医科大学附属北京同仁医院2019-09-24 播放(14578)

女性手脚冰凉往往是由于阳虚所导致，这类患者在饮食上建议吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、桂圆、红枣等等。情况严重的女性还可以吃一些温性的中药来进行调理。如金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、桂附地黄丸等等来温肾助阳调理体质。

陈陆泉首都医科大学附属北京同仁医院2020-12-06 播放(14870)

手脚冰凉的人应该多吃温热、补肾气、补血益气的中药，多吃动物的肝脏、羊肉、甲鱼等温补性的食物。

陈陆泉首都医科大学附属北京同仁医院2021-08-18 播放(17753)