失眠多梦怎么调理脑部神经

2021-06-24 09:59播放 : 19613 手机观看
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失眠多梦怎么调理脑部神经

视频内容

  失眠多梦本身属于失眠的一种类型,叫做睡眠维持障碍。患者总是在浅睡眠状态,造成第二天浑身乏力,精神不济,影响到工作与生活。

  需要调整一下患者的整体的情况,首先改善患者不良的生活环境,比如环境的嘈杂明亮、过冷过热,要给患者一个适合的温度和湿度。

  第二个要治疗患者的躯体的疾病,比如关节疼痛、咳嗽、喘息、起夜上厕所等,去治疗这些基础疾病,对患者睡眠改善也是有帮助的。

  第三个就是要稳定患者心态,由于长期的慢性失眠,很多患者会并发比如焦虑、抑郁等情况,应用心境稳定剂、5-羟色胺再摄取抑制剂,如像丁螺环酮、帕罗西汀、西酞普兰等都是有好处的,对患者的心境稳定和整体情况都有好处。

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