没睡好头痛怎么办

2021-06-22 10:15播放 : 12852 手机观看
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没睡好头痛怎么办

视频内容

  失眠的确会造成头痛、头晕、精神不济,影响到患者的工作与生活质量。当没睡好引起头痛时,建议患者第一可以服用解热镇痛药物,比如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等,来缓解症状。

  第二最主要的就是要调整睡眠,引起失眠的原因是很多的,比如环境的问题、个人躯体疾病的问题、个人心态的问题等,患者自身要找到病因,把病因去除睡眠好了以后,头痛自然也就能够缓解。

  如果患者是由于长期的慢性失眠而引起头痛,建议患者就诊神经内科,如果发现有焦虑问题、抑郁问题,可以服用抗焦虑抑郁药物,对于患者睡眠的改善也是有帮助的。

  当然患者自身有躯体疾病,比如前列腺增生、经常起夜上厕所或者是咳嗽、喘息、发热、关节疼等,要按照躯体疾病进行规律的治疗。当躯体疾病消除以后,睡眠得到改善,头痛自然也就会消失。

  如果是由于环境因素所引起的失眠,比如环境过冷、过热或者过于嘈杂、过于明亮而不利于睡眠时,建议改善这种环境,睡眠好了自然头痛也就缓解。

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