孕妇能吃山药吗

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　　孕妇是可以吃山药的，山药是一种中药材，同时又是进补的食材，可以健脾、益气固肾、消除疲劳，孕妈妈吃山药的益处也是多多的。

　　山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃消化吸收，帮助准妈妈来预防便秘。山药中还含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，对于患糖尿病的准妈妈可是一种不错的保健食物。孕期常常尿频，也可以经常吃些山药来改善山药有滋肾益精的功效，可以治疗肾亏、遗精、妇女白带过多、小便频数等症。

　　孕妈妈如果感冒咳嗽了，也可以吃些山药，山药中含有皂甙粘液质，是很滋润的，可以治疗肺虚痰咳和久咳之症。