怎样保护心脏和预防心脏病

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　　心脏病的发生和危险因素等一些情况特别相关。我所说的心脏病是指临床上最常见的冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病，它的本质是为心脏供血的冠状动脉发生了斑块破裂，斑块的不稳定，或者说斑块出现管腔造成血管的狭窄造成心肌供血不足的一种临床情况。

　　冠心病如果要是讲预防，关键就是控制它的危险因素，哪些是临床常见的危险因素呢?就是高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、家族史、运动的减少。如果想预防冠状动脉粥样硬化性心脏病，关键控制患者的血压、血脂、血糖，进行戒烟，适当的运动减肥，这些都有助于预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生，可以进行健康的生活方式，将有助于减少冠心病的发生。