如何确定自己有高血压

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　　高血压的诊断主要依据血压数值的测量，我们讲在安静休息状态下，非同日三次测量血压高于指南规定的高血压诊断标准。例如收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，就可以诊断为高血压。当然这需要排除患者非安静休息状态下，所以说所有的血压测量都应该在安静休息状态下测量的数值具有诊断意义。

　　二是要注意是非同日，不能是同一天测量三次血压升高就考虑高血压。要三次非同日测量的血压水平，收缩压大于等于140毫米汞柱，同时舒张压大于等于90毫米汞柱;或者收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压可以小于90毫米汞柱;或者是收缩压小于140毫米汞柱，但收缩压大于等于90毫米汞柱，都可以诊断为高血压。