腰肌劳损有什么表现
腰肌劳损最常见的一个表现的就是腰部的肌肉的疼痛、酸胀,而且疼痛酸胀往往是跟姿势有关系,也就是说久坐或者久站或者是伏案,就某一个姿势如果持续一段时间就会出现腰部的酸胀难受,往往这个时候就提示有腰肌的劳损。
正常的腰部是有个生理的弧度往前突的,在有生理弧度的时候腰部的肌肉是处于放松的状态。但是刚才所说的久坐、老弯腰等等长时间这些不良的姿势就会让腰椎的前突减少,减少了以后腰部的肌肉长期处于牵拉的状态,那么这个时候往往就会出现腰肌的劳损,出现腰部的疼痛。
正常的腰部是有生理往前的弧度,若经常伏案久坐,老弯腰,则腰椎的弧度就变直了,变直后肌肉长期处于负重的状态,就会出现腰肌劳损。患者要从根本上调整日常生活工作的姿势,避免久坐,平时加强腰背肌的锻炼。
俞兴北京中医药大学东直门医院2021-01-05 播放(13642)
颈椎病常见的症状是颈椎压迫相应的神经,出现肩背部甚至胸背部的疼痛。 疼痛一般是颈椎退变后,颈椎的弧度变直,使后方的肌肉长期处于一个紧张状态。患者要注意减少伏案,减少低头,经常仰头耸肩,往后夹背。
俞兴北京中医药大学东直门医院2021-01-04 播放(15279)
颈椎病会引起胸口痛,脊髓周围有很多神经,有一类神经非常特殊叫做植物性神经或交感神经。颈椎病如果刺激了交感神经,有可能会出现胸口疼、胸闷、气短。
俞兴北京中医药大学东直门医院2021-01-04 播放(15427)