A平时多休息，减少局部活动，注意膝关节保暖，不要受凉，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素，避免长时间走路，爬楼梯，爬山等。 ...

赞(1903)2020-12-08 11:18:51

A需要休息保暖很关键的，少走路，减少对局部的刺激，多烫洗烫洗，口服非甾体类消炎镇痛药物缓解一下 ...

赞(2898)2020-11-08 08:25:56

A避免过度疲劳，不要过度锻炼会加重病情，避免长时间站立行走，可以自己多按摩热敷，多休息，注意保暖，多吃高蛋白高钙的食物，加强身体营养。 ...

赞(3028)2020-09-29 10:18:38

A饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，适当的锻炼，多外出晒太阳，多吃高钙的食物，情况严重的患者，建议去医院检查治疗。 ...

赞(1175)2020-09-29 09:17:48

A晚上可以用热水泡脚，外用一些活血化瘀的膏药，多穿舒适，软底，运动的鞋子，走路尽量减少，避免产生一些挤压，口服一些消炎止痛的药物，症状明显的话可以局部注射激素，封闭治疗。 ...

赞(1245)2020-09-29 08:19:32

A平时多休息，减少局部活动可以使用活血化瘀，止疼的药物进行缓解，多吃高蛋白，高钙的食物，比如牛奶，鸡蛋，海带，虾皮，牛肉，瘦肉等，不要过于担心，心情保持舒畅。 ...

赞(2139)2020-09-24 11:24:35