乙肝病毒携带者如何预防

　　乙肝携带者如何预防?

　　1、预防其他传染病的感染，注射甲肝疫苗和其他传染病疫苗。

　　2、禁酒：千万不能喝酒，因为酒精对肝细胞的破坏最大;注意营养，多吃蔬菜水果，少吃大油大晕食物。

　　3、适度参加体育与休闲锻炼，避免过度疲劳，起居有常。

　　4、调整心态，乐观向上，豁达处世。

　　5、注意休息，不能太劳累，不能熬夜。

　　6、乙肝健康带菌还是有传染的，所以要注意传染的问题。乙肝传播主要是体液传染，包括唾液、血液、尿液等，因此不能献血;要注意个人卫生，牙刷、洗具、毛巾独用;注意用品消毒;口杯专用，做到分餐饮食。

　　7、注意积极的保肝治疗，有的是可以转阴或产生抗体的。

　　8、分娩及人流注意防护：乙肝病毒携带者不管男女均可以结婚、生育。母婴传播是乙肝病毒重要的传染途径之一。分娩后应及时清除新生儿的口腔及咽部的内容物，并于24小时内给婴儿肌注乙肝免疫球蛋白及乙肝疫苗(按要求用药)。

　　9、定期检查：乙肝病毒携带者虽然没有任何症状，肝功正常，但仍要注意生活有规律，不要过度劳累。3-6个月来正规医院检查肝功，七项指标及腹部B超，如果有乏力，纳差等症状，应及时来院诊治。

　　治疗应以食疗、自然疗法和中草药为主

　　“自治”是指自己通过食疗(综合营养、少荤多素等)、休闲疗法(打太极拳、钓鱼养花等)、心理疗法(需由医生指导)、单味草药(如冬虫夏草、黄芪、女贞子、藏茵陈等)等方法自行治疗，切忌走东窜西，胡乱用药。所谓“外援”是指长期咨询、随访，在正规肝病专家的指导下，从事预防和治疗。“自治”和“外援”相互结合才能使乙肝病毒携带者的病情得到有效的控制。

（责任编辑：刘丽君）