可以考虑做小针刀的治疗，帮助松解改善局部的位置，达到恢复的状态，然后也可以采取局部固定的方式恢复。

这种状态下，主要是应该做一下下肢静脉彩超排查看看，然后再考虑做针灸等一些物理治疗，帮助解决改善症状。

一般可以考虑做针灸等治疗帮助改善，然后，也可以适当的用点活血化瘀的药物，避免长时间受力才能慢慢的恢复。

在症状疼痛比较明显的情况下，应该平时多运动，然后，可以多做一些像针灸，理疗，按摩的治疗。

主要的治疗方案，是以针灸，理疗，按摩的治疗为主，然后配合口服营养神经的药物帮助恢复。

一般考虑做针灸，理疗，按摩的一些治疗，来帮助达到改善的一些目的，也可以适当的热敷去缓解。

主要还是考虑物理治疗的方式解决改善症状，比如在疼痛部位的热敷或者是做针灸等治疗。

在这种状态下，主要是通过超声等检查来确定，一般可以去外科，然后做具体这方面的检查。