建议患者同时要多注意调控自己的情绪，多保持心情愉悦，不能有过度的紧张和抑郁。

建议患者平时要多对患部进行按摩来促进血管循环，要多喝温开水，多吃清淡易消化的食物。

患者平时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，平时可以吃一些营养神经的物质来缓解症状。

患者平时一定要多注意休息，保证充足的睡眠时间，出现疾病以后需要及时的就医，在医生的指导下对症治疗。

患者平时要多喝温开水，多保持周围环境的湿润，日常的饮食也要清淡，营养易消化。

建议患者平时要多吃营养神经的物质，要多注意休息，不能过度的疲劳，也不要长期的熬夜。

建议患者平时要多吃一些清淡的，细软的食物做法宜多采用蒸煮炖，熬清炒，还有凉拌等方法进行烹饪。

患者平时要多喝温开水，多吃纤维素等蔬菜，以保证大便的通畅，也可以多吃苹果，橙子，柚子等水果。