孕妇便秘按摩哪个手指

　　在中医学认为，在食指的桡侧的指甲角旁有一个部位叫商阳穴，通过按摩商阳穴可以帮助改善便秘的症状，一般可以用指甲去按摩这个部位，按摩3~5分钟来帮助改善便秘。

　　但是，孕妇在怀孕期间由于孕激素水平升高以及孕晚期逐渐增大的子宫压迫到直肠，很容易出现便秘的症状，除了手指按摩以外的话，我们还建议在饮食方面应该多喝水，多吃一些新鲜蔬菜水果，比如说一些富含纤维素的蔬菜水果，像火龙果、芹菜这些等等。另外，如果还是不能够改善症状，可以通过一些口服软化大便的药物，比如说杜密克来帮助软化大便，从而改善便秘的问题。