腰椎压迫坐骨神经痛能游泳吗

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　　如果出现了腰椎压迫坐骨神经痛情况是能够游泳的。通过游泳能够加强腰背部肌肉、筋膜韧带力量，能够减轻腰椎部位的受力，还能够稳定腰椎的结构，对于坐骨神经痛症状减轻有一定的帮助作用。

　　所以在病人出现腰椎压迫坐骨神经痛以后，日常生活中可以适当的加强腰背部肌肉筋膜韧带力量锻炼。比如说卧床期间可以行平板支撑、飞燕活动、后弓腰五点或者是四点支撑锻炼。夏季活动时可以请吊单杠、倒走、撑双杠锻炼以及有时间行游泳活动，来增强腰背部肌肉筋膜韧带力量。