肩颈酸痛怎么按摩

语音内容

　　如果病人出现了肩颈酸痛的情况，按摩的方法，一是可以应用食指、中指、环指、小指并拢，触摸肩颈酸痛的部位，然后行轻柔的顺时针按摩3~5分钟，能够很好的缓解肩颈酸痛的症状。因为通过按摩能够促进局部血液循环，解除肩颈部位肌肉、筋膜、韧带痉挛的状态。对于肩颈酸痛症状减轻有很好的帮助。

　　二是可以拇指与四肢配合行肩颈酸痛部位捏搂也能够很好的缓解肩颈酸痛的症状。