脖子扭伤热敷还是冷敷

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　　明显的意外颈部扭伤，应伤后两天内冷敷，两天后行局部的热敷。两天内冷敷总是对于意外的扭伤、磕碰、牵拉导致的局部组织损伤，冷敷可以避免组织损伤的进一步加重，抑制局部的渗血。伤后两天后热敷可以促进局部组织损伤循环的改善，促进组织损伤的恢复。

　　同时，可以配合口服非甾体类的消炎镇痛药物，也可以进一步的改善疼痛不适的症状。同时可以佩戴颈托保护，以免发生二次损伤。治疗期间应避免熬夜、劳累、饮酒，以免影响组织损伤的恢复。

　　如果经过以上综合处置仍无明显改善，尽早的到医院就诊，进一步检查拍片，给予针对性的治疗。