富贵包怎么形成的

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　　富贵包主要是由于颈椎正常的生理曲度是前突和胸椎后突，因此在颈胸也就是富贵包的部位，当颈椎下段过度的前突，而胸椎上段过度的后突，也就是长时间的低头、驼背、活动包括不当的坐姿、站姿，长时间形成的颈椎和胸椎交界部位，曲度发生异常的改变。

　　因此当颈胸交界部位，结构发生异常，此时影响到附着到局部的肌肉及软组织。当该部位肌肉及肌群紧张、痉挛而发生肿胀，以及伴有局部组织的包括脂肪组织的堆积，进而可以表现为明显及较大的骨性包块。

　　因此平时应给予积极的功能练习，避免久坐久站，如可以考虑做颈部的保健操、小燕飞、游泳及平板支撑等，逐步的促进其消退及改善颈胸椎不当的姿势，以尽可能的矫正其结构上的异常。