长期心悸心慌吃啥食物

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　　如果出现长期的心悸心慌，应该注意休息，避免过度的劳累，长时间工作的应安排时间做一些释放压力的活动，如慢跑、养花、注意情绪的管理和饮食，避免过度的激动、生气，饮食上应戒烟戒酒，不饮用咖啡，在医生的指导下服用药物减少心悸的发生。

　　对器质性心脏病引起的心悸，应给予合理的营养，控制钠盐，少量多餐，以减轻水肿以及心脏负荷，多吃水果、蔬菜以及富含维生素的食物，有利于心肌的代谢，防止发生低钾血症，可能更快恢复健康。