痛风了怎么办

语音内容

　　得了痛风，要注意通过改善自身生活方式和必要的药物治疗，来进行缓解症状，以望达到治愈。

　　首先要保证良好的饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入。比如动物内脏、海鲜、海产品以及肉类食品，还有豆制品、啤酒等。并且多饮温开水，多排尿，适当的运动健身，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽等。能够促进机体的新陈代谢，可将体内多余的尿酸排出去，能够降低嘌呤的浓度。

　　并且对于高尿酸血症可以选择降尿酸的药物，比如选择别嘌呤醇、苯溴马隆。对于出现的关节疼痛，可以选择消炎镇痛的药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。