怎样预防痛风病

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　　预防痛风病主要通过一些综合的措施，首先要改善自身的生活方式，不要久坐不动，一定要适当的运动健身，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、爬山。能够增强机体的形成代谢，防止体内过多的糖、脂肪等堆积。并且能够促进脏器的新陈代谢的正常，尤其是肾脏。

　　而且要多饮温开水，多排尿，饮食要清淡，一般饮食上要减少高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、海鲜以及肉类的食品，还有啤酒以及豆制品。此外定期的进行体格检查。