心慌害怕是怎么回事

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　　出现有心慌害怕的症状，这种情况考虑有惊恐的情绪发作，主要是体内的植物神经功能出现了紊乱，也可见于心脏神经官能症。由于长期的疲劳，焦虑，精神压力过大，还有长期的失眠等，都可以诱发。

　　这个时候应该要避免吃一些刺激辛辣的食物，包括不能喝咖啡、浓茶和酒，应该保证良好的作息时间，不要熬夜，而且及时的去精神心理科做相应的心理评估，明确病情和病因，可以使用一些抗焦虑改善植物神经功能的药物。