
如何分辨真假宫缩
假性宫缩一般在分娩前数周开始。由于子宫肌肉敏感度增加,会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后会停止,不会导致子宫颈口的扩张,胎头下降,所以不是真正的临产。这种宫缩没有规律性,也没有周期性,更没有疼痛感。
真性宫缩一般更加规律,强度要更大,并且伴有宫颈的扩张,胎头下降,并可能伴有少量的阴道流血,所以到孕晚期真性宫缩和假性宫缩要给予区别。
孕妇参加游泳活动对母体及胎儿都有益处,能增加心率、心输出量、肾和子宫的血流量以及肺的换气量。游泳时建议时间掌握在半小时到一小时之内,不要过度劳累,水温应控制在30度左右。
女性在怀孕期间血容量会明显增加,血液会被稀释,另外随着怀孕的情况下,需要为胎儿的生长发育提供大量的蛋白质,孕妇对蛋白质的需求量也明显增加。

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