腰间盘突出要注意哪些注意事项

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　　腰间盘突出，应避免久坐久站，着凉受寒，禁止弯腰负重活动。以上需要注意的事项都需要绝对的遵守，否则会加重腰椎间盘突出压迫神经而产生的腰痛，及下肢的麻木、酸胀、无力，甚至导致急性发作。

　　此外，应避免熬夜、劳累、饮酒以及食用一些辛辣寒凉的食物，都会导致加重腰椎间盘突出所引起的疼痛、酸胀以及活动受限。

　　对于腰椎间盘突出术后的患者，应严格的遵照医嘱，避免过早的坐起，下地活动，以免导致再次疼痛加重以及其他的不适等症状。