低血压要吃什么食物

语音内容

　　低血压的患者可以多吃一些高油、高盐、高脂、高胆固醇的食物，像猪血、鸭血、羊血，服用大枣、桂圆等补气养血的食物，增加食盐的摄入量。同时，多饮水，较多水进入血液后可以增加血容量，从而提升血压，增加营养，这些有利于血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮。适当的喝些低度酒也可以提升血压。

　　饮食消化要多吃营养容易消化的食物，适当的补充维生素c、维生素b族，适当饮用咖啡、可可、浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性。