低血压吃什么好补身体

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　　低血压的患者在饮食上首先要合理搭配，荤素均衡，要注意营养的全面，可以多吃一些食物来补充。

　　一羊肉，羊肉属于温补食物，有驱寒益气补虚的作用。血压低的人最适宜在秋冬季节将其与当归、生姜一起熬汤食用，可以起到补精血调虚的，温补强壮作用。

　　二桂圆，桂圆有补元气通血脉的作用。桂圆可以治沉寒痼冷之病，壮命门之阳。这对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者最为适宜。

　　三人参，人参一直是人们心目中滋补养生的佳品，性温，具有补气固本、调虚等功效，还能调整血压。现代药理学中介绍，少量的人参具有升压的作用，所以血压低的人可以经常少量的服用人参。