落枕了脖子很痛怎么办

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　　出现了落枕脖子很痛，那么首先就要调整枕头的睡眠高度，以及患者的睡眠知识，同时出现疼痛比较严重时，可以到功能理疗科或者是中医科来进行按摩、针灸、理疗、红外线、微波等治疗方式，这些方式能够有效的缓解颈部肌肉的痉挛性疼痛，同时能够通过中医按摩的方式起到活血化瘀、缓解疼痛等一系列的症状。

　　对于有些比较严重的也可以采取一些药物脂肪治疗，包括一些非甾体类的止疼药物都可以应用缓解急性期引起的疼痛。同时一定要注意睡眠知识加以改变，不能长期反复的强直与一个体位进行睡觉，这些都不利于疼痛的恢复。