怎样才能降低血脂

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　　降低血脂的方式是通过综合的措施来达到目的一般需要改善生活方式，多运动，包括做有氧训练，比如慢跑、游泳、太极拳、爬山、骑自行车等，保证每天有半个小时的运动量，并且至少一周有三次以上的运动，每次要45分钟。

　　并且在饮食上以低盐、低糖、低脂的饮食为主，而且少食多餐、保证营养均衡的基础上适当的进食，必要的时候可以选择服用降脂的药物。比如他汀类的药物，贝特类的药物，随时复诊 随时调整治疗方案。