怎样有利于近视眼的恢复

语音内容

　　近视眼是眼科常见疾病，属于屈光不正的一种类型，又可以细分为真性近视与假性近视两种类型。其中假性近视注意改善用眼习惯是能够使其恢复的。例如要注意避免在昏暗与晃动的环境中用眼，读写时保持正确的坐姿，尽量减少连续近距离用眼时间，每用眼30分钟到40分钟左右就应该停下来闭目养神，或者看远处5~10分钟，尽量控制使用手机、电视、电脑等电子产品的时间，就能够使眼睛得以放松，从而缓解假性近视，让视力得以恢复。

　　而真性近视度数一旦形成，目前并没有有效的方法能使其降低或者消除，只能通过手术治疗来进行矫正，才能够摆脱眼镜的束缚。