香蕉维生素c含量高吗

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　　香蕉中的维生素c含量并不高，香蕉中它含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖、维生素c等等。那么香蕉中阿含钾量最高的水果，其中维生素c的含量不算是特别的高，维生素c含量最高的水果是猕猴桃和酸枣，维生素c具有抗衰老、抗氧化、美容养颜，提高人体免疫力等相应的功效。

　　每日都应该吃适量的水果，以补充身体所需要的维生素。如果想要吃维生素c含量较高的水果，可以选择橙子、草莓、柠檬、芒果的酸性的水果，香蕉中含有钾多，所以在体内缺钾的时候，可以适当的多吃一些香蕉，来补充体内的钾元素。