人体锌含量高怎么排除

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　　锌的增高会抑制吞噬细胞的活性，降低抗菌能力，反而会降低机体的免疫力。所以当锌的体内含量比较高的时候，一定要多喝水，促进体内的排泄，废物的代谢程度，从而减少锌在体内的含量。

　　锌是人体必须的微量元素之一，锌元素在人体的生长发育免疫方面起着非常重要的作用，锌可以维持人体正常的食欲，增强人体的免疫力，影响维生素的代谢。但是补锌也不要特别盲目，小儿在补锌时短时间内会诱发铜在体内增加，铜主要在肝脏代谢，小儿肝脏尚未发育成熟，血糖升高会增加肝脏的负担。随着补锌过量的时间延长，会引起铜逐渐的减少，铜减少会引起贫血和血脂代谢的紊乱，心肌细胞代谢异常。同时使锌在体内增加，还会引起消化道的症状。比如说恶心、呕吐、腹痛、腹泻等等。