小孩总是便秘怎么办啊

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　　对于总是便秘的宝宝，首先应调整饮食结构，使饮食多样化，多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品，避免挑食、厌食，多饮水，养成良好的排便习惯，保证充足的睡眠，适量锻炼，可顺时针按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动。也可选择中医一些推拿的手法，可给予宝宝口服双向调节的益生菌，如双歧杆菌四联活菌调节肠道菌群失调。

　　在医生的指导下，口服促胃肠动力药如多潘立酮润肠通便的乳果糖，必要时选择开塞露灌肠通便。如果孩子经常发生便秘或便秘不缓解，或伴有呕吐、腹痛发热等症状，均需去医院进一步诊治，明确便秘原因。