颈肩筋膜炎能自愈吗

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　　对于病人出现了颈肩部筋膜炎的情况，如果说病人的筋膜炎症状相对比较轻，是可以自愈的。而这种治愈首先要改变不良的生活习惯，和不良的姿势。

　　也就是在日常工作生活中，一定要避免长时间低头、弯腰活动，并且避免长时间伏案、低头工作，并且在睡觉时一定要避免睡枕过高，同时避免受凉，避免熬夜，以免导致颈肩筋膜炎症状的加重。

　　并且在颈肩筋膜炎症状明显期间可以应用颈肩背部的热敷来促进炎性水肿的吸收、消退，并且在症状期间一定要避免受凉，避免过度的颈肩部位的反复活动，以给颈肩筋膜炎恢复创造条件。