前脚掌疼还能跑步吗

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　　前脚掌疼痛不适合于继续跑步，因为疼痛时是由于长时间的疲劳性损伤造成的足底的肌肉劳损引起的，其缓解方法主要是涂抹扶他林软膏，适当地给予理疗、烤电、热敷等方式来缓解疲劳。如果疼痛难忍时，还可以口服西乐葆或者美洛昔康来缓解疼痛。

　　经过这样的治疗，一般在5~7天左右得到彻底的缓解。但是，再次劳累时还有可能再次复发。平时的注意事项，参加运动时尽量穿一些运动鞋，增加肌肉力量的训练，这样可以使前脚掌的肌肉更加有力，不至于疲劳。