什么粥最养胃

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　　什么粥最养胃？那么山药粥比较养胃，可以加一些红枣、百合、莲子、小米和薏仁等等，能够起到健脾养胃，促进消化的功能。

　　平时由于生活不规律，暴饮暴食、进食、辛辣刺激性的食物等等，可以出现上腹部的疼痛，有的人会出现胃部的烧灼感，腹胀等等，那么首先需要从饮食上进行调理，要规律饮食，多吃一些营养清淡，容易消化的食物，不要受凉，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，都是有利于养胃的。

　　那么如果胃部特别不舒服，也可以通过药物进行治疗。但是具体的用药要在医生的指导下合理的使用。